Mükemmeliyetçilik, dilimize pelesenk olmuş, bu yüzden de adeta meşrulaşmış bir özellik oldu son zamanlarda. Mükemmeliyetçilik kişiyi başarıya götüren bir özellik olarak görülse de, başımıza o kadar çok dert açıyor ki!
Kişinin kendisi ile ilgili gerçekçi olmayan beklentilere sahip olması, beraberinde bu beklentileri karşılamak için endişe duymasını sağlıyor. Bu yüzden de mükemmeliyetçi birey, sürekli eleştiren iç sesle, hatalarına olduğundan daha fazla anlamlar yükleyerek, kendi ile ilgili olumsuz duygular besleyebiliyor. Tabi bazen bu durum kendine odaklı mükemmeliyetçilik gibi başkaları odaklı mükemmeliyetçilik de olabilir. Bu bireylerin başkalarından beklentileri ve talepleri çok yüksek olduğu için, partnerleri genellikle kendilerini yetersiz hissedebilirler.
Sürekli olarak gerçekçi olmayan beklentilerini karşılamak için endişeli olabilir ve kendilerini tükenmiş hissedebilirler. Dahası bu gerçekçi olmayan beklentilere ulaşamayacaklarını düşündükleri için denemeden vazgeçebilirler.
Bu da beraberinde aşırı stres, kaygı bozukluğu ve depresyonu getirebilir. Bunun yanı sıra son yıllarda yapılan birçok çalışma yeme bozukluklarının da mükemmeliyetçilik ile ilişkili olduğunu gösteriyor.
Bu yüzden mükemmeliyetçiliğin yol açacağı sorunların farkında olup, gerektiğinde bir uzmandan yardım alınması önemlidir.